對於領導者來說，一個關鍵的訣竅是習慣於通過她的整個手套保持雙臂均勻的壓力。本能，特別是當你開始做酷的東西，不是給她足夠的拉力來幫助她解決。這個拉力來自雙臂：你拉左臂，你推右臂，它來自軀幹（臀部，腹部，胸部）的旋轉。

對於追隨者：我認為將中間追隨者與非常先進的追隨者分開的詞彙項之一是他們做得如何。可以有一些初學者做好前腦勺。你幾乎從來沒有看到一個不是很先進的追隨者，他們做得很好。請注意，我們不是說“一個先進的追隨者”，而是說“一個非常先進的追隨者”。我們有很多關於molinette的視頻。