Pour les leaders: Une astuce clé est de s'habituer à maintenir une pression égale avec les deux bras à travers l'ensemble de sa molinette. L'instinct, surtout lorsque vous commencez à faire des trucs cool, n'est pas pour lui donner assez de traction pour l'aider à se déplacer. Cette traction provient des deux bras: vous tirez le bras gauche, vous poussez le bras droit, et cela vient de la rotation du torse (hanches, abdominaux, poitrine).

Pour les adeptes: Je pense que l'un des éléments du vocabulaire qui sépare un adepte intermédiaire d'un adepte très avancé est la façon dont ils font de la molinette. Il peut y avoir des débutants qui font bien les ochos avant. Vous ne verrez pratiquement jamais un disciple qui n'est pas très avancé qui fait bien molinette. Notez que nous ne disons pas "un suiveur avancé", nous disons "un suiveur très avancé". Nous avons beaucoup de vidéos sur Molinette.