للقادة: خدعة رئيسية هي أن تعتاد على الحفاظ على ضغط حتى مع كل من الأسلحة من خلال كل من مولينيت لها. الغريزة، وخصوصا عندما تبدأ في القيام الاشياء باردة، وليس لإعطاء لها ما يكفي من سحب لمساعدتها على الحصول على جميع أنحاء. هذا سحب من كلا الذراعين: قمت بسحب الذراع الأيسر، يمكنك دفع الذراع اليمنى، وأنه يأتي من دوران في الجذع (الوركين، وتقاسم المنافع، والصدر).

لأتباع: أعتقد أن واحدة من العناصر المفردات التي يفصل بين أتباع وسيطة من أتباع متقدمة جدا هو كيف أنها تفعل مولينيت. يمكن أن يكون هناك مبتدئين الذين لا أوشوس الجبهة جيدا. أنت عمليا لا ترى أتباع الذي ليس متقدمة جدا الذي لا مولينيت جيدا. لاحظ أننا لا نقول "متتبع متقدم"، ونحن نقول "أتباع متقدمة جدا." لدينا الكثير من أشرطة الفيديو حول مولينيت.