Для лидеров: ключевой трюк заключается в том, чтобы привыкнуть к поддержанию равномерного давления обеими руками через всю ее молитнету. Инстинкт, особенно когда вы начинаете делать классные вещи, заключается не в том, чтобы дать ей достаточно сил, чтобы помочь ей обойти. Это тянет от обоих рук: вы тянете левую руку, вы нажимаете правую руку, и она исходит от вращения в туловище (бедра, абс, сундук).

Для последователей: Я думаю, что один из предметов словаря, который отделяет промежуточного последователя от очень продвинутого последователя, - это то, насколько хорошо они делают молент. Могут быть новички, которые хорошо справляются с ochos. Вы практически никогда не видите последователя, который не очень продвинутый, который хорошо молится. Обратите внимание, что мы не говорим «продвинутый последователь», мы говорим «очень продвинутый последователь». У нас есть много видео о молинете.