Verfolger manchmal sagen, dass, wenn der Führer ist etwas Gutes, ist alles, was sie tun müssen folgen. Aber das ist nicht ganz richtig. Die Follower hat die Aufgabe, auch, um die Techniken zu tun, die Bewegungen zu lernen. Und es würde helfen, wenn Anhänger zu verstehen, dass der Anführer der Aufgabe ist es, die Techniken zu lernen, lernen, die Schritte und achten Sie auf Navigation.

Der Grund für die Liste, was die Führer zu beachten müssen, ist, den Punkt, dass es nicht wahr ist, dass die Führer, die ganze Arbeit zu tun zu machen. Die Anhänger der an der Tanz ist mindestens so groß und aktiv wie des Führers teil. Es ist nur anders. Es ist zwar "nur-Technik", das ist eine große Sache.

Üben zu Hause ist zum Teil über das Lernen kleinen Techniken und dann bauen auf sie. So ähnlich wie diese:

"Beginnen Sie mit dem, der auf einem komfortablen Oberfläche, wo Sie auf jeder Seite haben genug Platz.

Mit einem 5-lb Kartoffelsack in jeder Hand, strecken Sie die Arme gerade aus den Seiten und halten sie dort so lange wie Sie können.

Versuchen Sie, eine volle Minute zu erreichen, und dann entspannen.

Jeden Tag werden Sie feststellen, dass Sie diese Position für nur ein bisschen länger zu halten.

Nach ein paar Wochen, bewegen Sie bis zu 10-lb Kartoffeltaschen.

Dann versuchen 50-lb Kartoffeltaschen und dann schließlich versuchen, in dem Sie eine 100-lb Kartoffelsack in jeder Hand zu heben und halten Sie Ihre Arme gerade mehr als eine Minute zu bekommen. (David ist auf dieser Ebene).

Nachdem Sie auf dieser Ebene fühlen sich zuversichtlich, legte eine Kartoffel in jedem Beutel. "